Den Rücken stärken

Nach den Osterferien startet der Sportverein in Heek einen Kurs über 8 Einheiten für den Rücken. Darin werden das Haltungs- und das Bewegungssystem nach den Prinzipien der „Neuen Rückenschule“ unter der Leitung von Sportwissenschaftlerin Britta Vosskamp trainiert. Durch gezieltes Kräftigen der stabilisierenden Muskulatur und Dehnung der verkürzten Muskeln, Sehnen und Bänder wird das muskuläre Gleichgewicht wieder hergestellt. Die Körperhaltung wird dadurch spürbar verbessert und Beschwerden vorgebeugt.

Das Angebot über 8 Abende ist ausschließlich für Männer und beginnt am Donnerstag, 23. April, um 20 Uhr im Vereinsheim „Am Dinkelstadion“.

Anmeldungen und Infos bei Anne Uphues, Tel. (02568) 674