Die Wirbelsäule stärken

Der Sportverein in Heek startet erneut einen Kurs über 8 Einheiten für den Rücken. Darin werden das Haltungs- und das Bewegungssystem trainiert. Durch gezieltes Kräftigen der stabilisierenden Muskulatur und Dehnung der verkürzten Muskeln, Sehnen und Bänder  wird das muskuläre Gleichgewicht wieder hergestellt. Die Körperhaltung wird dadurch spürbar verbessert und Beschwerden vorgebeugt.

Das Angebot über 8 Abende ist ausschließlich für Männer und beginnt am Donnerstag, 27. August,  um 20 Uhr im Vereinsheim „Am Dinkelstadion“.  Mitglieder zahlen 20, Nichtmitglieder 35 Euro.

Anmeldung bei Anne Uphues, Tel. (02568) 674