Die Wirbelsäule stärken

Aufgrund der großen Nachfrage startet der SV Heek einen weiteren Kurs zur Stärkung der Wirbelsäule. Darin werden das Haltungs- und das Bewegungssystem trainiert. Durch gezieltes Kräftigen der stabilisierenden Muskulatur und Dehnung der verkürzten Muskeln, Sehnen und Bänder wird das stützende Gleichgewicht der Wirbelsäule wieder hergestellt. Die Körperhaltung wird dadurch deutlich verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt.

Das Angebot ist für Erwachsene (Männer und Frauen)  und beginnt am Donnerstag, 7. Mai um 19 Uhr im Vereinsheim am Dinkelstadion.

Anmeldungen bei Anne Uphues, Tel. (02568) 674