Sigrid Wittenberg übernimmt Workout

Seit Jahrzehnten treffen sich jeden Montagmorgen die Frauen in Heek, um mit einem Fitnesstraining in die Woche zu starten. In den letzten Wochen musste das Training ausfallen, doch jetzt konnte der SV Heek Sigrid Wittenberg als neue Trainerin gewinnen. Ab Montag, 17. November wird sie diese Gruppe leiten. Die Sportstunden bieten Übungen zur Förderung von Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Kräftigung mit und ohne Kleingeräte. Durch spezielle Bewegungskombinationen, Gymnastik & Entspannung werde die Bewegungsqualität verbessert, jeder wird gefordert und gefördert nach seinen eigenen Fähigkeiten und Voraussetzungen.

Das Angebot ist für Mitglieder des SV Heek kostenlos und startet immer montags um 8.30 Uhr im Vereinsheim am Dinkelstadion. Da die Fitnessmatten Vorort sind, werden lediglich ein großes Handtuch und ein Durstlöscher benötigt. Neue Teilnehmerinnen sind zu einer Schnupperstunde herzlich eingeladen. Anmeldungen und Infos Vorort.