Fitness nach der Schwangerschaft

Der Sportverein SV Heek und das Familienzentrum „Hand in Hand“ starten Anfang September mit dem Angebot „Zurück zur Figur mit Baby oder Kleinkind“. Die jungen Mütter aus Heek und Nienborg trainieren nicht nur die durch die Schwangerschaft entstandenen Problemzonen wie Bauch und Beckenboden, sondern sie gewinnen im wöchentlichen Rhythmus mit beständigem  Fettabbau und gleichzeitigen Konditionsaufbau einen großen Schritt „zurück zur Normalfigur“.

Das besondere an diesem Angebot ist, dass die Babys und Kinder mitgehen und in der gleichen Zeit aufmerksam betreut werden. Dadurch erhalten die Kinder die ersten wichtigen Kontakte zu Gleichaltrigen, außerdem tauschen die jungen Mütter sich über ihre eigenen Erfahrungen, Sorgen oder Probleme aus. Dieser Kurs soll nicht die bewährte Rückbildungsgymnastik, die meistens von den Hebammen angeboten wird, ersetzen, sondern entweder im Anschluss oder parallel dazu ausgeführt werden.

Die nächsten Kurse beginnen am

  • Dienstag, 10. September, 10.15 Uhr
  • Mittwoch, 11. September, 10.15 Uhr
  • Donnerstag, 12. September, 9.30 Uhr

Informationen und Anmeldungen bei Anne Uphues, (02568) 674.