Bewegt älter werden mit dem SV Heek

Für Männer und Frauen über 50 und 60 Jahren beginnt mit dem SV Heek der nächste Kurs. In dieser Stunde werden sämtliche Muskelgruppen auf¬gebaut und gekräftigt, wobei keine Voraussetzungen not¬wendig sind. Leichte Gymnastik zur Kräftigung sowie hilfreiche Übungen zur Sturzprophylaxe dienen dazu, beweglich und fit zu bleiben und das Vertrauen in die eigene Leistungsfähig¬keit zurückzugewinnen oder zu stärken.
Der Sport- und Bewegungstreff „50plus“ startet immer mittwochs, um 9.15 Uhr im Vereinsheim „Am Dinkelstadi¬on“ sowohl für Mitglieder und Nicht¬mitglieder.

Anmeldungen und Infos bei Anne Uphues, Tel. (02568) 675 oder Vorort bei der Kursleiterin.