Fit und aktiv mit 50 plus

Für Männer und Frauen über 50 mit keinen oder ge­ringen Sporterfahrungen star­tet der SV Heek wieder ein neues Angebot. Es ist ein Ganzkörpertraining, das sämtliche Muskelgruppen auf­baut und kräftigt, dabei sind keine Voraussetzungen not­wendig. Leichte Gymnastik zur Kräftigung sowie hilfreiche Übungen zur Sturzprophylaxe dienen dazu, beweglich und fit zu bleiben und das Vertrauen in die eigene Leistungsfähig­keit zurückzugewinnen oder zu stärken.

Der Sport- und Bewegungstreff „50plus“ startet am Mittwoch, 30. April, um 9.15 Uhr im Vereinsheim „Am Dinkelstadi­on“ für Mitglieder und Nicht­mitglieder und endet Anfang Juli.

Anmeldungen und weitere Infos bei Anne Uphues, Tel. 02568/674.