Bewegt älter werden mit dem SV Heek Für Männer und Frauen über 50 und 60 Jahren beginnt mit dem SV Heek der nächste Kurs. In dieser Stunde werden sämtliche Muskelgruppen auf¬gebaut und gekräftigt, wobei keine Voraussetzungen not¬wendig sind. Leichte Gymnastik zur Kräftigung sowie hilfreiche Übungen zur Sturzprophylaxe dienen dazu, beweglich und fit zu bleiben und…