Mit dem Heeker Sportverein zur Bikinifigur Ein knackiges Ergebnis für Bauch, Oberschenkel und Po sollen die Angebote des SV Heek sorgen. Die Kurse zielen auf die Förderung der allgemeinen Fitness, die Mobilisierung verkürzter und Kräftigung geschwächter Muskulatur und möchten darüber hinaus gegen unerwünschte Pölsterchen angehen. Eine flache Körpermitte wird angestrebt. Es werden hauptsächlich die Problemzonen…
Nach den Ferien starten die Mädchen wieder erneut durch, um ihre Fitness zu trainieren, so der SV Heek. Es werden nicht nur Bauch-Beine-Po, sondern sämtliche Muskeln aktiviert, um eine gesunde Körperhaltung zu fördern, den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Ausdauer erhöhen. Jeweils mittwochs um 18 Uhr wird eine 45-minütige, abwechslungsreiche, ganzkörperbetonte Fitnessgymnastik im…
Nach den Sommerferien starten die Mädchen wieder erneut durch, um ihre Fitness zu trainieren, so der Veranstalter des „SV Heek“. Es werden nicht nur Bauch-Beine-Po, sondern sämtliche Muskeln aktiviert, um eine gesunde Körperhaltung zu fördern, den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Ausdauer erhöhen. Jeweils mittwochs um 18 Uhr wird eine 45-minütige, abwechslungsreiche, ganzkörperbetonte…
Heute fallen die Kurse BOP und Zurück zur Figur mit Birgit aus.
Für ein „knackiges“ Ergebnis will der Sportverein SV Heek mit zwei weiteren Angeboten sorgen. Es werden hauptsächlich die Muskeln von Bauch, Oberschenkel und Po durch vielfältige, abwechslungsreiche und gesundheitsgerechte Bewegungsformen trainiert. Ziel der BOP-Kurse ist die Mobilisierung verkürzter und Kräftigung geschwächter Muskeln, außerdem die Förderung der allgemeinen Fitness und Ausdauer. Die Reduzierung der „Pölsterchen“ werden…