Für Männer und Frauen über 50 beginnt mit dem SV Heek ein neuer Fitness-Kurs mit gymnastischen und stärkenden Übungen. Der Sport- und Bewegungstreff „50plus“ findet mittwochs um 9.15 Uhr im Fitnessraum „Am Dinkelstadion“ statt. Er ist für Mitglieder und Nichtmitglieder Anmeldungen und Infos bei Anne Uphues, Tel. (02568) 674 oder Vorort bei der Kursleiterin.
Bewegt älter werden Für Männer und Frauen über 50 Jahren beginnt beim SV Heek der nächste Kurs „50plus“. In dieser Stunde werden sämtliche Muskelgruppen aufgebaut und gekräftigt, wobei keine Voraussetzungen notwendig sind. Leichte Gymnastik zur Kräftigung sowie hilfreiche Übungen zur Sturzprophylaxe dienen dazu, beweglich und fit zu bleiben und das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit…
Bewegt älter werden mit dem SV Heek Für Männer und Frauen über 50 und 60 Jahren beginnt mit dem SV Heek der nächste Kurs. In dieser Stunde werden sämtliche Muskelgruppen auf¬gebaut und gekräftigt, wobei keine Voraussetzungen not¬wendig sind. Leichte Gymnastik zur Kräftigung sowie hilfreiche Übungen zur Sturzprophylaxe dienen dazu, beweglich und fit zu bleiben und…
Für Männer und Frauen über 50 mit keinen oder geringen Sporterfahrungen startet der SV Heek wieder ein neues Angebot. Es ist ein Ganzkörpertraining, das sämtliche Muskelgruppen aufbaut und kräftigt, dabei sind keine Voraussetzungen notwendig. Leichte Gymnastik zur Kräftigung sowie hilfreiche Übungen zur Sturzprophylaxe dienen dazu, beweglich und fit zu bleiben und das Vertrauen in die…