Sport am Morgen

Aroha und Pilates sind gut für den Rücken

Der Sportverein SV Heek startet im Mai mit neuen Angeboten am Vormittag. Trainiert werden vor allem die tiefliegenden Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule, des Beckenbodens sowie der tiefliegende Bauchmuskulatur. Diese bilden zusammen ein dynamisches Muskelkorsett, welches die Wirbelsäule wie eine Rüstung stabilisiert,  schützt und unterstützt. Hauptziel ist eine verbesserte Körperhaltung, die Wiederherstellung der natürlichen Ausrichtung des Körpers und eine straffe, stabile Rücken- und Bauchmuskulatur. 

Der Pilateskurs startet am Dienstag, 8. Mai, 8 Uhr und der Arohakurs am Mittwoch 8.15 Uhr, jeweils im Vereinsheim, Am Dinkelstadion 3. An diesen Tagen ist es auch möglich, an einer kostenlosen Schnupperstunde teilzunehmen. 

Anmeldungen und Infos bei Brigitte Homölle, Tel. (02568) 2607 oder Anne Uphues, Tel. (02568) 674