Mit Yoga frei und fit werden

Konzentration und Beweglichkeit verbessern

Der Sportverein SV Heek startet im Januar neue, attraktive Yogakurse – sowohl für Männer als auch Frauen. Yogaübungen schaffen mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Konzentrationsfähigkeit. Sie fördern hiermit eine wohltuende Entschleunigung. Außerdem kräftigen sie das Immunsystem, fördern das Selbstvertrauen und stärken das Selbstbewusstsein, so der Sportverein SV Heek. Die Yogaübungen zeigen schnell erste Erfolge, insbesondere weil sich einige Übungen im alltäglichen Leben einfügen lassen.

Die Kurse starten am Montag, 8. Januar, 18 Uhr, Dienstag, 9. Januar um 18.15 Uhr und 20 Uhr, Donnerstag, 11. Januar um 19 Uhr und Freitag, 12. Januar um 8.30 Uhr. Sie finden im Vereinsheim „Am Dinkelstadion“ statt, dauern jeweils 90 Minuten und 10 Einheiten.

Anmeldungen und Infos bei Anne Uphues 02568/674