Mit Yoga fit werden und bleiben

Kraft der Ruhe spüren lernen

Durch Strecken, Dehnen und Verweilen, Freude an der Bewegung zu finden und die Kraft der Ruhe zu spüren bzw. spüren lernen sind die Inhalte der neuen Yogakurse. In kleinen Gruppen erlernen die Teilnehmer Yogaübungen für mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Konzentrationsfähigkeit aber auch Beweglichkeit. Sie sollen Ruhe finden, Kraft schöpfen und vom Alltag entspannen lernen, so der Sportverein SV Heek.

Die Kurse über 10 Einheiten starten am Donnerstag, 19. April um 19 Uhr und Freitag, 20. April um 8.45 Uhr. Sie finden im beheizten Vereinsheim, Am Dinkelstadion 5, statt und dauern jeweils 90 Minuten.

Anmeldungen und Infos bei Anne Uphues 02568/674