Entschleunigung mit Yoga

Yogaübungen verhelfen zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und höherer Konzentrationsfähigkeit, insbesondere jedoch dienen sie zur Entschleunigung.  Außerdem steigern sie die körperliche Fitness, denn Yoga beansprucht sämtliche Körperpartien.  Besonderen Wert wird dabei auf Rumpf- und Rückenmuskulatur gelegt, denn sie sind die Basis für eine gute Haltung, so der SV Heek. 

Die Kurse am Montag 18 Uhr und Dienstag 18.15 Uhr sind belegt, man kann sich in die  Reserveliste eintragen lassen. 

Die Kurse über 10 Einheiten starten am  Dienstag, 4. September 20 Uhr, Donnerstag, 6. September,  19 Uhr und Freitag, 7. September um 8.30 Uhr. Sie finden  im beheizten Vereinsheim,  Am Dinkelstadion 5, statt und dauern jeweils 90 Minuten. 

Anmeldungen und Infos bei Anne Uphues 02568/674