Entschleunigung mit Yoga

Yogaübungen verhelfen zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und höherer Konzentrationsfähigkeit, insbesondere jedoch dienen sie zur Entschleunigung.  Außerdem steigern sie die körperliche Fitness, denn Yoga beansprucht sämtliche Körperpartien.  Besonderen Wert wird dabei auf Rumpf- und Rückenmuskulatur gelegt, denn sie sind die Basis für eine gute Haltung, so Anne Uphues vom SV Heek.

Der Sportverein „SV HEEK“ startet am Mittwoch19. Oktober um 15.45 Uhr mit Johanna Vöcking einen neuen Kurs über 9 Einheiten mit je 90 Minuten im Vereinsheim, Am Dinkelstadion 5. Der Kurs kostet für Mitglieder 40 Euro, für Nichtmitglieder 54 Euro.

Anmeldungen und Infos bei Anne Uphues 02568/674