Entschleunigung mit Yoga

Yogaübungen verhelfen zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und höherer Konzentrationsfähigkeit, insbesondere jedoch dienen sie zur Entschleunigung.  Außerdem steigern sie die körperliche Fitness, denn Yoga beansprucht sämtliche Körperpartien.  Besonderen Wert wird dabei auf Rumpf- und Rückenmuskulatur gelegt, denn sie sind die Basis für eine gute Haltung, so Anne Uphues vom SV Heek.

Der Sportverein „SV HEEK“ startet am Mittwoch, 29. September um 15.45 Uhr mit Johanna Vöcking einen neuen Kurs über 12 Einheiten mit je 90 Minuten im Vereinsheim, Am Dinkelstadion 5. Der Kurs kostet für Mitglieder  54 Euro, für Nichtmitglieder 72 Euro.

Anmeldungen und Infos bei Anne Uphues 02568/674