Entschleunigung mit Hatha-Yoga

Mehr Vitalität und Energie für Männer und Frauen

Yogaübungen verhelfen zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und höherer Konzentrationsfähigkeit, insbesondere jedoch dienen sie zur Entschleunigung, so Hatha-Yogalehrerin Adriana Epping.  Außerdem steigere sie die körperliche Fitness, denn Yoga beanspruche sämtliche Körperpartien.  Besonderen Wert wird dabei auf Rumpf- und Rückenmuskulatur gelegt, denn sie sind die Basis für eine gute Haltung, so der SV Heek. 

Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, für Männer und Frauen, für Mitglieder und Nichtmitglieder. 

Der Kurs über 14 Einheiten startet am Donnerstag, 29. August, um 19 Uhr im Vereinsheim,  Am Dinkelstadion 5, über jeweils 90 Minuten. 

Anmeldungen und Infos bei Anne Uphues 02568/674