Der Klassiker: Bauch Beine Po

Für ein „knackiges“ Ergebnis für Bauch, Oberschenkel und Po soll das Angebot des SV Heek sorgen. Es werden hauptsächlich die „Problemzonen“ Bauch-Oberschenkel-Po durch vielfältige und gesundheitsgerechte Bewegungsformen trainiert. Ziel des BOP-Kurses ist die Mobilisierung verkürzter und Kräftigung geschwächter Muskeln, außerdem die Förderung der allgemeinen Fitness und Ausdauer. Die Reduzierung der „Pölsterchen“ werden in einem Kurs noch keinen „Sixpack“ erzeugen aber einen flacheren und kräftigeren Bauch entstehen lassen.

Die Kurse starten am Donnerstag, 6. September um 8.30 Uhr und am Freitag, 7. September um 16.30 Uhr. Sie sind sowohl für Mitglieder als auch für Nichtmitglieder. Bei Verhinderung kann der Wochentag getauscht werden.

Anmeldungen nimmt Brigitte Homölle, Tel. 2607 entgegen

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