Mit Yoga entspannen und dabei fit werden

Yogaübungen dienen der Entspannung, Steigerung von Vitalität und Energie, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und der Entwicklung neuen Selbstvertrauens. Der Körper wird kräftiger und geschmeidiger. Der Heeker Sportverein bietet wieder neue Kurse an, in dem die Teilnehmer die Yogaübungen erlernen, besonders in der Gruppe erzielen die Teilnehmer schnell einen  beachtlichen  Erfolg. Die lockere Atmosphäre ist die beste…

In Heek Yoga Schnuppern

Wer wollte nicht schon immer mal wissen, was ist Yoga? Was machen die im Yoga-Kurs? Wäre Yoga auch ein Ausgleich oder sogar ein Sport für mich? Denn beim Yoga sitzt man nicht nur im Schneidersitz auf der Matte und horcht in sich hinein. Nein, Yoga ist anders. Die Übungen beim Yoga können Stress abbauen, bei…