Zumba auch für Anfänger

Interessant für alle Altersgruppen

Mit feurigen, temperamentvollen Tanz- und Aerobicelementen aus Hip-Hop, Samba, Salsa und Bauchtanzbewegungen startet der SV Heek im neuen Jahr. Zumba-Schritte sind leicht erlernbar, häufige Wiederholungen führen rasch zum Erfolgserlebnis, wobei jeder Teilnehmer die Intensität und den Anstrengungsgrad selbst bestimmen kann, so der SV Heek. Ziel des Kurses sei es, sich zu bewegen, sich vom heißen Musik-Mix anstecken zu lassen und außerdem die Ausdauer zu fördern und Kalorienverbrennung anzukurbeln. Auch könne durch die rhythmischen Bewegungen Stress abgebaut, sowie Verspannungen und Blockaden gelöst werden.

Der Kurse ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Er startet am Freitag, 4. Januar um 17.30 Uhr im Vereinsheim, Am Dinkelstadion 5.

Anmeldungen und Infos bei Brigitte Homölle, Tel. (02568) 2607