„Neue Rückenschule“- Zusatzkurs in Heek

Aufgrund der großen Nachfrage startet der SV Heek einen weiteren Kurs zur Stärkung der Wirbelsäule. Darin wird das Haltungs- und das Bewegungssystem nach den Prinzipien der „neuen Rückenschule“ trainiert. Durch gezieltes Kräftigen der stabilisierenden Muskulatur und Dehnung der verkürzten Muskeln, Sehnen und Bänder wird das stützende Gleichgewicht der Wirbelsäule wieder hergestellt. Die Körperhaltung wird dadurch deutlich verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt.

Das Angebot über 10 Abende ist für Männer und Frauen und beginnt am Montag, 21. Januar, um 19 Uhr im Vereinsheim am Dinkelstadion.
Anmeldungen bei Anne Uphues, Tel. (02568) 674

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