Rücken fit jetzt samstags 

Für Jugendliche und Erwachsene

Der Sportverein SV Heek bietet ab Januar zwei neue Angebote „Rücken fit“ an. Darin werden das Haltungs- und das Bewegungssystem trainiert. Durch gezieltes Kräftigen der stabilisierenden Muskulatur und Dehnung der verkürzten Muskeln, Sehnen und Bänder  wird das muskuläre Gleichgewicht wieder hergestellt. Die Körperhaltung werde dadurch spürbar verbessert und Beschwerden vorgebeugt, so die neue Trainerin und Physiotherapeutin Joke Stöhler-Saalmann. 

Die Kurse beginnen am Samstag, 12. Januar im Vereinsheim, Am Dinkelstadion 5. Die Erwachsenen starten um 9.30 Uhr, die Jugendlichen ab 12 Jahren starten um 10.30 Uhr für jeweils 45 Minuten.  

Anmeldungen und Infos bei Brigitte Homölle, Tel. (02568) 2607